ペース合わせ、できる範囲で 健康表現体操「錦生さわやか」 名張
【体操で体をほぐすメンバー＝名張市安部田で】
それぞれのペースに合わせ、できる範囲の運動を――。三重県名張市内の60代から80代の女性4人が月に2回集まり、心地良い音楽のリズムに乗せた腕の上げ下ろしや手の閉じ開きなど、脳のトレーニングにもなる体操に取り組んでいる。
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