可動域を重要視 健康体操「ぴぃちぴち」 名張
【昨年の発表で集まったメンバー＝名張市夏見で】
椅子に座り、カウントに合わせてひざを上げ下ろししたり、音楽をかけてリズム体操をしたり。三重県名張市内の60代から80代の女性13人が月に2回集まり、脳のトレーニングにもなる指や手の運動も採り入れた健康体操に取り組んでいる。
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