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2011年1月14日

カブと豚肉の煮物(2人分)

調理時間40分

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昔の人は、「カブは下手にむかせろ」と言うほど皮の下に繊維が多いので、厚めにむきます。

皮は千切りにしてユズ、カブの葉、だし昆布と塩少々でもみ漬けにしたり、きんぴらにしておいしく

いただけます。

カブは、早く煮えるので煮くずれに注意してください。今回はショウガを利かせて濃いめの味付けにしました。ご飯にぴったりな煮物です。 

材料

カブ(700~800g)…1個 / 豚バラ薄切り…150g / 土ショウガ…1かけ / だし汁…2カップ
酒…大さじ5 / 砂糖…大さじ2 / みりん…大さじ2 / しょうゆ…大さじ5 / サラダオイル…適宜

 
作り方

1)カブは皮をむき大きめに切る。豚肉は食べよい大きさに切る。
 ショウガは薄切りにする。
2)鍋を温めサラダ油を熱し、豚肉を炒めカブも加え油がなじむように炒める。
3)ショウガとだし汁を加え沸騰させあくを取る。
4)5分程中火で煮て調味料を入れ、味が染みるまで弱めの中火で煮る。
5)カブの葉を2cm位に切り、さっと煮て火を止める。

   

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